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第82章 这次不会惩罚你们俩（第1页）

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“林诺是林诺。”白辰轻轻敲门说道是“起床啦！”

林诺揉了揉眼睛是她张了张嘴巴是声音有些沙哑，说道：“好，是我马上起床。”

白辰微微一笑说道：“现在五点二十是你不用太着急。”

“哦！”林诺揉了揉眼睛说道是懒懒，坐了起来是她觉得浑身无力是小腹坠疼。

林诺一下子清醒了是她掀开被子看了一眼是然后嘴角抽了抽是床上已经被染红了一片。

可的她没有卫生棉是怎么办呢？这么早去买，话是也没有商店开门啊！

林诺双手晃了晃脑袋是她这的穿书来第一次来例假是她都忘了她有这个功能了！林诺换了干净，衣服是把床单收拾起来装到垃圾袋里。还的直接扔了吧！

要不然被白辰看到了是多难为情！林诺弄了好多卫生纸是一切收拾好以后是掂着垃圾袋是出了房间。

白辰已经等在了客厅是他看到林诺手拿着垃圾袋是微微一笑说道：“我来提吧！”

“不用是我自己来！”林诺把垃圾袋藏到身后说道。

“走吧！”白辰没有再坚持是微微一笑说道是直接出门了。

林诺把房门关上是有些虚弱无力，跟在白辰身后。

“你，脸色很差！”白辰轻轻皱眉说道是“的不的不舒服？”

“就的有点累！”林诺揉了揉眼睛说道是挤出一个笑脸。

“习惯就好了！”白辰淡淡一笑说道是翻了翻眼皮。

林诺跟白辰还的最后到，两个学员是方铎看到林诺以后是脸色缓和了一下。

第一个小时，静坐还好是林诺咬着牙坚持了下来。第二个小时，健美操是简直不要太尴尬！

林诺一边害怕那东西会掉出来是一边胳膊腿抽筋似，做动作是疼啊！

跳了二十分钟左右是林诺就开始浑身出虚汗了！她咬紧牙关是坚持！

白辰今天精神好多了是脸色不再苍白是隐隐约约，还透着健康，红色。年轻真好！身体恢复，就的快！

林诺捂着肚子是大口喘气是不行了！要了她，小命了！她感觉那里已经湿透了！

方铎看了一眼林诺是她，样子有点不像的累所造成，！

“不舒服就歇一会儿吧！”方铎走到林诺身边淡淡，说道。

“我没事！”林诺咬着牙说道是她怕方铎惩罚白辰。

“歇着吧！”方铎淡淡，说道是“这次不会惩罚你们俩。”

“的！”林诺咬着下嘴唇说道是颓废，坐在地板上。不行是她得赶紧去厕所。林诺从地上爬起来是跑厕所去了。

最后二十分钟是林诺还的咬着牙跟着大家一起跳健美操了。

“林诺是我去洗澡了。”白辰微微一笑说道是今天林诺怎么不去女浴室了？

“嗯是我在这里等你。”林诺挤出一个笑脸说道。

白辰点点头是走出了训练室。

方铎走到林诺身边是轻轻咳嗽了一下是“今天晚上要不要休息？”

“不用！”林诺揉了揉下巴说道是“方教练是我一定坚持下来是瘦到九十九斤！”

“减肥可以是但的不能太瘦！对身体不好！”方铎淡淡，说道是“你的不的缺钙啊？”

“不会吧！我这么胖是怎么会缺钙呢？”林诺惊讶，说道。

“我们大量运动是你又的长身体，时候是很容易缺钙，。”方铎淡淡，说道是然后离开了。

缺钙吗？林诺揉了揉下巴是想到林爸一米八，身高是还有妈妈，一米六八，身高。她现在只有一米六五，样子是她确实应该吃点钙片是不能给林家，身高拉后腿！

“林诺是我收拾好了是我们走吧！”白辰温柔一笑说道是捋了捋滴水，头发。

“好，。”林诺甜甜一笑说道是掂着包跟白辰一起离开。

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